5 consejos para hacer deporte de forma adecuada
En ocasiones, a la hora de hacer deporte, nos olvidamos los pasos más importantes para nuestro cuerpo. Antes de realizar cualquier ejercicio de media o […]
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Es realmente importante, como deportista, comer gran cantidad de frutas y verduras ya que aportan muchas vitaminas y la energía necesaria para realizar ejercicio. Entre […]
Como ya os explicamos en el último artículo (Hacer deporte de forma saludable 1), las ganas de hacer deporte aumentan con la llegada del buen […]
Bienvenidos un día más al blog de deporte y salud, en la nueva entrada de hoy os queremos dar unos pequeños consejos para que cuando […]
Se acerca el buen tiempo y, con él, las prisas por tener un cuerpo escultural en poco tiempo. Pero no te preocupes porque si sigues […]
Las personas que suelen practicar deporte tiene mayor consciencia de su importancia, pero mucha gente no es consciente de la importancia que tiene realizar un […]
La clave para estar en buena forma y seguir unos hábitos de vida saludables es practicar 30 minutos de deporte a diario, o como mínimo […]
Su importancia Muchas veces a la hora de comprarnos unas zapatillas para realizar deporte, nos fijamos en los colores, en la forma y en el […]
En algunos países utilizar bicicleta diariamente es algo muy común, mientras que en España no es una práctica muy habitual. Sin embargo, gracias a la […]
Hacer deporte es sinónimo de ser feliz, de cuidarte, se desconectar, de vivir, y de muchos otros beneficios que nos aporta hacer deporte cada día. […]
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