Los beneficios de nadar para la salud
No cabe duda de que la natación es uno de los deportes más completos que existes, ya que con su práctica se ejercitan todos los […]
Respiración
Respirifix, colocar y respirar
Sabemos que muchos de vosotros tenéis problemas a la hora de mantener una respiración controlada cuando estáis practicando algún tipo de deporte ya sea nadar, […]
Beneficios del yoga
Bienvenidos un día más al blog de Deporte Y Salud, que como bien sabéis, es un portal de noticias en el cual encontraréis todos los […]
Los grandes beneficios del running
Bienvenido un día más al blog de Deporta y Salud, en la nueva entrada de hoy hablaremos sobre los diferentes beneficios que nos puede aportar […]
Ha llegado la hora de dejar de fumar
Bienvenidos un día más la blog de Deporte y Salud, en el nuevo artículo de hoy, os queremos trasmitir la gran cantidad de beneficios, de […]
Clases de yoga: posturas básicas de yoga II
Los niveles de las asanas en yoga Como habíamos hablado en posts anteriores, las asanas o posturas de yoga, se pueden adaptar al nivel que […]
Clases de yoga: posturas básicas de yoga I
Las asanas en las clases de yoga Las asanas o posturas del yoga nos permiten establecer un contacto directo entre nuestra mente y nuestro cuerpo […]
Consigue un estado de desconexión total practicando yoga
Una vida muy ajetreada, el estrés y la rutina, nuestro pan de cada día Hoy en día llevamos un ritmo de vida frenético y desenfrenado, […]
EL YOGA ESTÁ DE MODA ¿Una moda o un estilo de vida?
Por los ritmos ajetreados de nuestras vidas y su buena publicidad gracias a todos los beneficios que aporta, la práctica de yoga es cada día […]
La práctica de yoga aporta muchos beneficios en cuerpo y mente
Esta práctica concentra muchísimos beneficios que van desde el plano físico al mental, pasando por el emocional. En ocasiones el yoga es comprendido por muchos […]