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Los beneficios de nadar para la salud

noviembre 25, 2020 Deporteysalud 0

No cabe duda de que la natación es uno de los deportes más completos que existes, ya que con su práctica se ejercitan todos los […]

¿Cuáles son los beneficios de escalar?

noviembre 25, 2020 Deporteysalud 0

La escalada es un deporte que está de moda. Cuando pendamos en esta actividad lo relacionamos con un deporte peligroso y que requiere de preparación […]

¿Entrenas al salir del trabajo? Descubre qué comer antes y después del ejercicio

marzo 26, 2019 Deporteysalud 0

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RUTINA HIIT DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

marzo 4, 2019 Deporteysalud 0

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Los 10 estiramientos recomendados para corredores

octubre 31, 2018 Deporteysalud 0

Resulta sencillo realizar los ejercicios de estiramiento, pero requieren una mínima concentración para hacerlos correctamente. Desde Runner’s recomendamos estos 10 ejercicios.  Son 10 ejercicios, incluyendo […]

Mitos que todos creen sobre el deporte y la nutrición

mayo 24, 2018 Deporteysalud 0

Son muchas las personas que tras intentarlo repetidamente no logran perder peso, la mayoría de los casos, nos solemos basar en distintos mitos tanto sobre […]

Los beneficios de montar a caballo

abril 10, 2018 Deporteysalud 0

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Practicar deporte en primavera

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El mejor deporte según la personalidad de cada persona

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