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Saca el máximo rendimiento a los músculos ¡Comiendo!

enero 25, 2019 Deporteysalud 0

Si vas al gimnasio y te sientes sin energía para realizar tu sesión de ejercicios, es posible que tu alimentación no sea la más adecuada. […]

Los 10 estiramientos recomendados para corredores

octubre 31, 2018 Deporteysalud 0

Resulta sencillo realizar los ejercicios de estiramiento, pero requieren una mínima concentración para hacerlos correctamente. Desde Runner’s recomendamos estos 10 ejercicios.  Son 10 ejercicios, incluyendo […]

Mitos que todos creen sobre el deporte y la nutrición

mayo 24, 2018 Deporteysalud 0

Son muchas las personas que tras intentarlo repetidamente no logran perder peso, la mayoría de los casos, nos solemos basar en distintos mitos tanto sobre […]

Los beneficios de montar a caballo

abril 10, 2018 Deporteysalud 0

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Practicar deporte en primavera

abril 9, 2018 Deporteysalud 0

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Beneficios del yoga

noviembre 10, 2017 Deporteysalud 0

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Los grandes beneficios del running

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Clases de yoga: posturas básicas de yoga III

junio 28, 2017 Deporteysalud 0

Vajrasana o postura del diamante de yoga Se trata de una de las asanas de las que parten como inicio muchas otras posturas sentadas. Su […]

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mayo 24, 2017 Deporteysalud 0

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Apps para tu Smartphone de Salud y Deporte (I)

mayo 3, 2017 Deporteysalud 0

Como podréis observar, las nuevas tecnologías no paran de avanzar y de innovar, gracias a este factor, podemos encontrar una gran cantidad de aplicaciones para […]

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