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Mitos que todos creen sobre el deporte y la nutrición

mayo 24, 2018 Deporteysalud 0

Son muchas las personas que tras intentarlo repetidamente no logran perder peso, la mayoría de los casos, nos solemos basar en distintos mitos tanto sobre […]

Errores que debemos evitar si queremos perder peso

febrero 20, 2018 Deporteysalud 0

Perder peso es un objetivo que se marcan muchas personas a lo largo de su vida, normalmente suele introducirse en los propósitos del nuevo año. […]

Los superalimentos

noviembre 10, 2017 Deporteysalud 0

Bienvenidos un día más al blog de Deporte y Salud, en la nueva entrada hoy, os queremos hablar de la alimentación, en concreto de una […]

¿Cómo llevar una alimentación saludable?

noviembre 8, 2017 Deporteysalud 0

En la nueva entrada de hoy hablaremos sobre algunos pasos que debemos seguir con tal de llevar una alimentación saludable y adecuada. Para empezar, debemos […]

Clases de yoga: posturas básicas de yoga II

junio 28, 2017 Deporteysalud 0

Los niveles de las asanas en yoga Como habíamos hablado en posts anteriores, las asanas o posturas de yoga, se pueden adaptar al nivel que […]

Consigue un estado de desconexión total practicando yoga

junio 28, 2017 Deporteysalud 0

Una vida muy ajetreada, el estrés y la rutina, nuestro pan de cada día  Hoy en día llevamos un ritmo de vida frenético y desenfrenado, […]

EL YOGA ESTÁ DE MODA ¿Una moda o un estilo de vida?

junio 28, 2017 Deporteysalud 0

Por los ritmos ajetreados de nuestras vidas y su buena publicidad gracias a todos los beneficios que aporta, la práctica de yoga es cada día […]

Beneficios del magnesio

mayo 24, 2017 Deporteysalud 0

Es importante conocer el papel tan importante que juegan los minerales en el buen funcionamiento de nuestro organismo. Por eso, debemos conocer todos los beneficios […]

Apps para tu Smartphone de Salud y Deporte (I)

mayo 3, 2017 Deporteysalud 0

Como podréis observar, las nuevas tecnologías no paran de avanzar y de innovar, gracias a este factor, podemos encontrar una gran cantidad de aplicaciones para […]

Beneficios del Kiwi para los deportistas

abril 19, 2017 Deporteysalud 0

Es realmente importante, como deportista, comer gran cantidad de frutas y verduras ya que aportan muchas vitaminas y la energía necesaria para realizar ejercicio. Entre […]

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