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¿Cómo llevar una alimentación saludable?
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Los grandes beneficios del running
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Ha llegado la hora de dejar de fumar
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Consigue un estado de desconexión total practicando yoga
Una vida muy ajetreada, el estrés y la rutina, nuestro pan de cada día Hoy en día llevamos un ritmo de vida frenético y desenfrenado, […]
EL YOGA ESTÁ DE MODA ¿Una moda o un estilo de vida?
Por los ritmos ajetreados de nuestras vidas y su buena publicidad gracias a todos los beneficios que aporta, la práctica de yoga es cada día […]
La práctica de yoga aporta muchos beneficios en cuerpo y mente
Esta práctica concentra muchísimos beneficios que van desde el plano físico al mental, pasando por el emocional. En ocasiones el yoga es comprendido por muchos […]
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5 consejos para hacer deporte de forma adecuada
En ocasiones, a la hora de hacer deporte, nos olvidamos los pasos más importantes para nuestro cuerpo. Antes de realizar cualquier ejercicio de media o […]