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Mes: marzo 2017

Diferentes maneras de comer verdura

marzo 27, 2017 Deporteysalud 0

Es muy importante que en nuestra alimentación estén muy presentes las verduras y hortalizas ya que ofrecen multitud de beneficios para nuestra salud. Hay personas […]

5 hábitos saludables para perder peso

marzo 17, 2017 Deporteysalud 0

Se acerca el buen tiempo y, con él, las prisas por tener un cuerpo escultural en poco tiempo. Pero no te preocupes porque si sigues […]

La importancia del calentamiento y del estiramiento en el deporte

marzo 15, 2017 Deporteysalud 0

Las personas que suelen practicar deporte tiene mayor consciencia de su importancia, pero mucha gente no es consciente de la importancia que tiene realizar un […]

Trucos para beber la cantidad de agua suficiente

marzo 6, 2017 Deporteysalud 0

El agua supone de un 60% a un 70% de nuestro cuerpo, por lo tanto es el componente más importante de nuestro organismo. La mayoría […]

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