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Apps para tu Smartphone de Salud y Deporte (I)

mayo 3, 2017 Deporteysalud 0

Como podréis observar, las nuevas tecnologías no paran de avanzar y de innovar, gracias a este factor, podemos encontrar una gran cantidad de aplicaciones para […]

5 consejos para hacer deporte de forma adecuada

abril 25, 2017 Deporteysalud 0

En ocasiones, a la hora de hacer deporte, nos olvidamos los pasos más importantes para nuestro cuerpo. Antes de realizar cualquier ejercicio de media o […]

Beneficios del Kiwi para los deportistas

abril 19, 2017 Deporteysalud 0

Es realmente importante, como deportista, comer gran cantidad de frutas y verduras ya que aportan muchas vitaminas y la energía necesaria para realizar ejercicio. Entre […]

Hacer deporte de forma saludable 2

abril 18, 2017 Deporteysalud 0

Como ya os explicamos en el último artículo (Hacer deporte de forma saludable 1), las ganas de hacer deporte aumentan con la llegada del buen […]

Hacer deporte de forma saludable 1

abril 5, 2017 Deporteysalud 0

Bienvenidos un día más al blog de deporte y salud, en la nueva entrada de hoy os queremos dar unos pequeños consejos para que cuando […]

Diferentes maneras de comer verdura

marzo 27, 2017 Deporteysalud 0

Es muy importante que en nuestra alimentación estén muy presentes las verduras y hortalizas ya que ofrecen multitud de beneficios para nuestra salud. Hay personas […]

5 hábitos saludables para perder peso

marzo 17, 2017 Deporteysalud 0

Se acerca el buen tiempo y, con él, las prisas por tener un cuerpo escultural en poco tiempo. Pero no te preocupes porque si sigues […]

La importancia del calentamiento y del estiramiento en el deporte

marzo 15, 2017 Deporteysalud 0

Las personas que suelen practicar deporte tiene mayor consciencia de su importancia, pero mucha gente no es consciente de la importancia que tiene realizar un […]

Trucos para beber la cantidad de agua suficiente

marzo 6, 2017 Deporteysalud 0

El agua supone de un 60% a un 70% de nuestro cuerpo, por lo tanto es el componente más importante de nuestro organismo. La mayoría […]

Ejercicio 30 minutos diarios

febrero 20, 2017 Deporteysalud 0

La clave para estar en buena forma y seguir unos hábitos de vida saludables es practicar 30 minutos de deporte a diario, o como mínimo […]

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