Clases de yoga: posturas básicas de yoga II
Los niveles de las asanas en yoga Como habíamos hablado en posts anteriores, las asanas o posturas de yoga, se pueden adaptar al nivel que […]
Artículos de Deporteysalud
Clases de yoga: posturas básicas de yoga I
Las asanas en las clases de yoga Las asanas o posturas del yoga nos permiten establecer un contacto directo entre nuestra mente y nuestro cuerpo […]
Consigue un estado de desconexión total practicando yoga
Una vida muy ajetreada, el estrés y la rutina, nuestro pan de cada día Hoy en día llevamos un ritmo de vida frenético y desenfrenado, […]
EL YOGA ESTÁ DE MODA ¿Una moda o un estilo de vida?
Por los ritmos ajetreados de nuestras vidas y su buena publicidad gracias a todos los beneficios que aporta, la práctica de yoga es cada día […]
La práctica de yoga aporta muchos beneficios en cuerpo y mente
Esta práctica concentra muchísimos beneficios que van desde el plano físico al mental, pasando por el emocional. En ocasiones el yoga es comprendido por muchos […]
Beneficios del magnesio
Es importante conocer el papel tan importante que juegan los minerales en el buen funcionamiento de nuestro organismo. Por eso, debemos conocer todos los beneficios […]
Apps para tu Smartphone de Salud y Deporte (II)
Bienvenidos un día más a nuestro blog de Deporte Y Salud, en el nuevo artículo de hoy, os traemos la segunda parte del artículo “Apps […]
La Proteína en los alimentos
Lo primero que debemos tener claro sobre las proteínas, es que son el nutriente más importante que necesitamos. Las proteínas son macronutrientes, esto quiere decir […]
Apps para tu Smartphone de Salud y Deporte (I)
Como podréis observar, las nuevas tecnologías no paran de avanzar y de innovar, gracias a este factor, podemos encontrar una gran cantidad de aplicaciones para […]
5 consejos para hacer deporte de forma adecuada
En ocasiones, a la hora de hacer deporte, nos olvidamos los pasos más importantes para nuestro cuerpo. Antes de realizar cualquier ejercicio de media o […]