Ejercicios para cada grupo muscular
Cuando empezamos una rutina, sin duda queremos obtener los mejores resultados. Para ello, debemos olvidar ser impacientes por que se noten, o realizarlos los ejercicios […]
Entrenamiento
Cuando ganamos músculo estamos quemando grasa
Normalmente, cuando nuestro objetivo es principalmente perder peso corporal, sólo pensamos en realizar ejercicios cardiovasculares para conseguir quemar la grasa. ¿Qué nos dices si te […]
Beneficios del yoga
Bienvenidos un día más al blog de Deporte Y Salud, que como bien sabéis, es un portal de noticias en el cual encontraréis todos los […]
Ha llegado la hora de dejar de fumar
Bienvenidos un día más la blog de Deporte y Salud, en el nuevo artículo de hoy, os queremos trasmitir la gran cantidad de beneficios, de […]
Lugares para hacer una acampada
Bienvenido un día más al blog de Deporte y Salud, en la nueva entrada de hoy hablaremos sobre los lugares donde podemos ir a hacer […]
Clases de yoga: posturas básicas de yoga III
Vajrasana o postura del diamante de yoga Se trata de una de las asanas de las que parten como inicio muchas otras posturas sentadas. Su […]
EL YOGA ESTÁ DE MODA ¿Una moda o un estilo de vida?
Por los ritmos ajetreados de nuestras vidas y su buena publicidad gracias a todos los beneficios que aporta, la práctica de yoga es cada día […]
Beneficios del magnesio
Es importante conocer el papel tan importante que juegan los minerales en el buen funcionamiento de nuestro organismo. Por eso, debemos conocer todos los beneficios […]
Apps para tu Smartphone de Salud y Deporte (II)
Bienvenidos un día más a nuestro blog de Deporte Y Salud, en el nuevo artículo de hoy, os traemos la segunda parte del artículo “Apps […]
La Proteína en los alimentos
Lo primero que debemos tener claro sobre las proteínas, es que son el nutriente más importante que necesitamos. Las proteínas son macronutrientes, esto quiere decir […]