La importància de les proteïnes
Bienvenidos al blog de https://deporteysalud.eu/, en el nuevo artículo de hoy, hablamos sobre la importancia que tiene incluir proteínas en nuestra alimentación diaria. Las proteínas tienen una […]
Salud
Cuando ganamos músculo estamos quemando grasa
Normalmente, cuando nuestro objetivo es principalmente perder peso corporal, sólo pensamos en realizar ejercicios cardiovasculares para conseguir quemar la grasa. ¿Qué nos dices si te […]
Como evitar la retención de líquidos
En general, la retención de líquidos en nuestro cuerpo aparece debido a algunas situaciones fisiológicas como pueden ser la menopausia, el embarazo o la menstruación, […]
Los superalimentos
Bienvenidos un día más al blog de Deporte y Salud, en la nueva entrada hoy, os queremos hablar de la alimentación, en concreto de una […]
Beneficios del yoga
Bienvenidos un día más al blog de Deporte Y Salud, que como bien sabéis, es un portal de noticias en el cual encontraréis todos los […]
¿Cómo llevar una alimentación saludable?
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Los grandes beneficios del running
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Ha llegado la hora de dejar de fumar
Bienvenidos un día más la blog de Deporte y Salud, en el nuevo artículo de hoy, os queremos trasmitir la gran cantidad de beneficios, de […]
Clases de yoga: posturas básicas de yoga III
Vajrasana o postura del diamante de yoga Se trata de una de las asanas de las que parten como inicio muchas otras posturas sentadas. Su […]
Clases de yoga: posturas básicas de yoga II
Los niveles de las asanas en yoga Como habíamos hablado en posts anteriores, las asanas o posturas de yoga, se pueden adaptar al nivel que […]