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Entrenamiento funcional es entrenar con una función específica. Todo el entrenamiento se diseña y enfoca para conseguir el objetivo ya que debe tener un efecto […]
El auge de las clínicas dentales
Igual de importante es mantenernos en forma que mantener la salud de todo nuestro cuerpo. La competitividad de clínicas odontológicas cada día va en aumento, […]
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Moldear la figura corporal no solo es un asunto de los deportes. Para ello, disponemos además de otras vías que ayudan en la conquista del […]
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Si vas al gimnasio y te sientes sin energía para realizar tu sesión de ejercicios, es posible que tu alimentación no sea la más adecuada. […]
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5 claves para empezar a correr
El momento que estábamos esperando ya ha llegado, el día en el que te has determinado de verdad a conservar una vida saludable, alimentada en […]
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Sabemos que muchos de vosotros tenéis problemas a la hora de mantener una respiración controlada cuando estáis practicando algún tipo de deporte ya sea nadar, […]
Los 10 estiramientos recomendados para corredores
Resulta sencillo realizar los ejercicios de estiramiento, pero requieren una mínima concentración para hacerlos correctamente. Desde Runner’s recomendamos estos 10 ejercicios. Son 10 ejercicios, incluyendo […]
Los 10 mandamientos de la dieta atlántica
La dieta atlántica, propia de las zonas costeras bañadas por el océano Atlántico, apuesta por ingredientes base como las verduras, las hortalizas, el pescado y […]