
RUTINA HIIT DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
Entrenamiento funcional es entrenar con una función específica. Todo el entrenamiento se diseña y enfoca para conseguir el objetivo ya que debe tener un efecto […]
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Igual de importante es mantenernos en forma que mantener la salud de todo nuestro cuerpo. La competitividad de clínicas odontológicas cada día va en aumento, […]
Moldear la figura corporal no solo es un asunto de los deportes. Para ello, disponemos además de otras vías que ayudan en la conquista del […]
Si vas al gimnasio y te sientes sin energía para realizar tu sesión de ejercicios, es posible que tu alimentación no sea la más adecuada. […]
Actualmente, la percepción del boxeo como un deporte agresivo y violento es una idea que está cambiando gracias a los beneficios que tiene para nuestro […]
El momento que estábamos esperando ya ha llegado, el día en el que te has determinado de verdad a conservar una vida saludable, alimentada en […]
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Resulta sencillo realizar los ejercicios de estiramiento, pero requieren una mínima concentración para hacerlos correctamente. Desde Runner’s recomendamos estos 10 ejercicios. Son 10 ejercicios, incluyendo […]
La dieta atlántica, propia de las zonas costeras bañadas por el océano Atlántico, apuesta por ingredientes base como las verduras, las hortalizas, el pescado y […]
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